Durante as nosas vacacións de Aninovo, os membros do noso equipo levaron ás súas familias a un campamento de inverno de esquí para pais e fillos. Esquiar non só é bo para o corpo, senón que tamén axuda a mellorar a formación de equipos.
No noso traballo axitado e estresante, é raro ter tempo para acompañar á nosa familia e desfrutar da relaxación e a alegría que proporciona o esquí.
O esquí ten moitos beneficios para o corpo: mellora a función cardiopulmonar, mellora a coordinación e o equilibrio corporais, exercita a forza muscular, promove o metabolismo e relaxa e reduce o estrés.
Ao esquiar, a xente atópase nun fermoso ambiente de campo de neve, centrándose en esvarar, e pode esquecer temporalmente o estrés e os problemas da vida e do traballo. Ao mesmo tempo, o exercicio pode provocar que o corpo segregue neurotransmisores como as endorfinas, que poden mellorar o estado de ánimo, facer que as persoas se sintan felices e relaxadas, aliviar a ansiedade e a depresión e mellorar a saúde mental.
O esquí axuda a mellorar a nosa formación de equipo, principalmente nos seguintes aspectos:
Mellorar a comunicación e a colaboración
Ao esquiar, os membros do equipo necesitan intercambiar información como as condicións das pistas de esquí e os puntos técnicos. Cando se enfrontan a pistas de esquí complexas ou emerxencias, tamén necesitan comunicarse rapidamente para formular estratexias e superar as dificultades xuntos. Por exemplo, nunha carreira de relevos de esquí, os membros deben pasar o testigo con precisión, o que require unha boa comunicación e colaboración, o que pode facer que a cooperación entre os membros do equipo sexa máis tácita.
Mellorar a confianza
Durante o esquí, os membros do equipo axudaranse e protexeranse mutuamente. Por exemplo, cando un principiante aprende a esquiar, os membros experimentados proporcionaranlle orientación e protección para axudalo a superar o seu medo. Este apoio mutuo pode reforzar a confianza entre os membros e facer que o equipo sexa máis cohesionado.
Cultivar o espírito de equipo
O esquí ten moitos proxectos e actividades colectivas, como competicións de esquí e desenvolvemento de campos de neve. Nestas actividades, os membros do equipo traballan arreo por un obxectivo común: a vitoria, e o rendemento de cada membro está relacionado co rendemento do equipo, o que pode inspirar o sentido colectivo de honra e responsabilidade dos membros e cultivar o espírito de equipo.
Promover a integración das relacións
O esquí adoita levarse a cabo nun ambiente relaxado e agradable. A diferenza do ambiente de traballo diario, os membros poden deixar de lado a presión e a imaxe seria no traballo e convivir nun estado máis relaxado e natural, o que axuda a reducir a distancia entre uns e outros, mellorar os sentimentos e formar un bo ambiente de equipo.
Mellorar a capacidade de resolución de problemas
O esquí pode atoparse con diversos problemas, como fallos no equipo, cambios meteorolóxicos repentinos, etc. O equipo necesita traballar conxuntamente para atopar xeitos de resolvelos, o que axuda a exercitar a adaptabilidade e a capacidade de resolución de problemas do equipo, de xeito que o equipo poida estar máis tranquilo cando se enfronte a dificultades no traballo.
A través desta actividade de esquí, a cohesión do noso equipo reforzarase aínda máis e, sen dúbida, superaremos todas as dificultades e acadaremos mellores resultados no camiño do desenvolvemento futuro da empresa.
Data de publicación: 15 de febreiro de 2025