Durante as nosas vacacións de ano novo, os membros do noso equipo levaron as súas familias a un campamento de inverno para pais e fillos de esquí. O esquí non só é bo para o corpo, senón que axuda a mellorar a construción de equipos.
No noso traballo ocupado e estresante, é raro ter tempo para acompañar á nosa familia para gozar da relaxación e da alegría traída polo esquí.
O esquí ten moitos beneficios para o corpo: mellorar a función cardiopulmonar, mellorar a coordinación do corpo e o equilibrio, exercer a forza muscular, promover o metabolismo e relaxarse e reducir o estrés.
Ao esquiar, a xente está nun fermoso ambiente de campo de neve, centrado no deslizamento e pode esquecer temporalmente o estrés e os problemas na vida e no traballo. Ao mesmo tempo, o exercicio pode provocar que o corpo segrega neurotransmisores como as endorfinas, que poden mellorar o estado de ánimo, facer que a xente se sinta feliz e relaxada, alivia a ansiedade e a depresión e mellore a saúde mental.
O esquí axuda a mellorar a construción do noso equipo, principalmente nos seguintes aspectos:
Mellorar a comunicación e a colaboración
Ao esquiar, os membros do equipo necesitan intercambiar información como as condicións das pistas de esquí e puntos técnicos. Ao afrontar pistas ou emerxencias de esquí complexas, tamén necesitan comunicarse rapidamente para formular estratexias e superar dificultades xuntos. Por exemplo, nunha carreira de relevos de esquí, os membros necesitan pasar o bastón con precisión, o que require unha boa comunicación e colaboración, o que pode facer máis tácita a cooperación entre os membros do equipo.
Mellorar a confianza
Durante o esquí, os membros do equipo axudaranse e protexeranse. Por exemplo, cando un novato está aprendendo a esquiar, os membros experimentados proporcionarán orientación e protección para axudalos a superar o seu medo. Este apoio mutuo pode mellorar a confianza entre os membros e facer que o equipo sexa máis cohesionado.
Cultiva o espírito do equipo
O esquí ten moitos proxectos e actividades colectivas, como competicións de esquí e desenvolvemento de campos de neve. Nestas actividades, os membros do equipo traballan duro para un obxectivo común: a vitoria e a actuación de cada membro está relacionada coa actuación do equipo, que pode inspirar o sentido colectivo de honra e responsabilidade dos membros e cultivar o espírito do equipo.
Promover a integración de relacións
O esquí adoita realizarse nun ambiente relaxado e agradable. A diferenza do ambiente de traballo diario, os membros poden deixar de lado a presión e a imaxe seria no traballo e levarse ben nun estado máis relaxado e natural, o que axuda a estreitar a distancia entre si, mellorar os sentimentos e formar un bo ambiente de equipo.
Mellorar a capacidade de resolución de problemas
O esquí pode atopar diversos problemas, como o fallo do equipo, os cambios meteorolóxicos repentinos, etc. O equipo necesita traballar xuntos para atopar formas de resolvelas, o que axuda a exercer a adaptabilidade do equipo e a capacidade de resolución de problemas, para que o equipo poida ser máis Calma ao afrontar dificultades no traballo.
A través desta actividade de esquí, a cohesión do noso equipo reforzarase aínda máis, e definitivamente superaremos todas as dificultades e obteremos mellores resultados no camiño do futuro desenvolvemento da empresa.
Tempo post: FEB-15-2025